空调在给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”，即空调病。长时间在空调环境下工作或学习的人，常常因空气不流通，环境得不到改善，身体会出现一系列病状反应比如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，例如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类症状在现代医学上被称之为“空调综合症”或“空调病”。如今越来越多的人安装了空调机，空调给人们带来了欢乐和清凉，但与此同时带来了让人困扰的空调病。

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通常来说，空调病的主要症状会因各人的适应能力不同而有差异。一般症状表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的甚至还可引起口眼歪斜，这主要是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使得位于茎乳孔部的小动脉发生痉挛，进而引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，导致口角歪斜。

那么，我们该如何预防空调病呢？

1、使用空调必须注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户，增气换气，让室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次。

2、从空调环境中外出，最好先在有阴凉的地方活动片刻，等身体适应后再到太阳光下活动；长期在空调室内生活、学习的人，应该每隔一段时间到户外活动，而且要多喝开水，以加速体内新陈代谢。

3、保持空调室温和室外自然温度的温差不过大，尽量不超过5度。夜间睡眠最好不要再使用空调，入睡时关闭空调更为安全，若睡前在户外活动一段时间，会有利于促进血液循环，进而预防空调病。

4、在空调环境下工作、学习时需要注意，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更不要直接吹冷风，这样虽然降温太快，然而很容易发病。

5、最好不要在室内抽烟。

6、要经常保持皮肤的清洁卫生，这是因为经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，从而容易引起感染化脓，所以应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长，保持环境卫生。

8、增置除湿剂，防止细菌滋生。

9、注意不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流入车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10、工作场所中的衣着，要达到空调环境中的保暖要求，不能太薄或太少。

11、空调开到26摄氏度以上，既节能，又不易患病。

来源：新浪新闻

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